大侠文学 > 都市小说 > 影帝崛起手册[娱乐圈] > 第6章 开过光
  “怎么样怎么样,是不是过五关斩六将。”孙海逐问。

  “那也要谢谢你嘴开过光。”苏耶道。

  这样回答,就代表是晋级了,朋友晋级孙海逐相当高兴,自豪的道:“不是我给你吹,小时候我爸不给我买玩具,我随口说了一句他有血光之灾,然后当晚我爸藏私房钱被我妈逮住了,那是一顿好打。”

  “很好,可以。”苏耶点头,认真道:“下次录节目,务必给我奶一波。”

  “没问题,这有啥,我们都是兄弟。”孙海逐道。

  又寒暄几句,孙海逐煲电话粥,苏耶下楼买了几个笔记本。

  一楼有小卖部,售卖小玩意。

  待苏耶再回宿舍,宿舍又没人,孙海逐不知道又上什么地方浪了,至于其他舍友,去参加某活动。

  说来也尴尬,除了苏耶与孙海逐外,宿舍其余六人,都是同公司练习生。

  环视空荡荡的宿舍,苏耶正好图个清净。

  在蓝皮儿笔记本上,写上《实时缺点汇总,解决方案》,开始记录——

  [待改进:

  身体柔韧度太低、注意力不集中、气息较弱、身体素质有待提高、细节储备量弱。

  五项需要改进。

  1、加紧处理:注意力不集中(严重)

  备注:患有ADD,需要特殊方法

  2、持久训练:气息、柔韧性、身体素质

  备注:不能操之过急,循序渐进

  ……]

  以上,是苏耶两分钟表演后,总结需要改正的缺点,共五项,其中身体柔韧性,是苏耶第一时间发现。

  用手模拟野狼前肢时,手肘处会有骨折般的疼痛,毫不夸张的说,苏耶手肘再往前移动一溜溜,真会受伤。

  效果绝对是惊艳,如此异样姿态的手臂,更加贴近犬科动物的前肢姿态。

  只要能够增添百分之一的效果,苏耶就会下苦工,更何况是效果惊艳。

  穿越前,苏耶身体有专门做过柔韧练习,所以保持如此异样的姿态只有一点疼。

  不像刚才苏耶是忍耐着骨折般的疼痛,表演完。

  话说回来,《狼王归来》整场三小时,穿越前是做过柔韧训练,但是保持如此长时间,所受的苦也可想而知。

  锻炼柔韧性主要分为两类,静态拉伸和动态拉伸,苏耶给自己制定了每天十三分钟的拉伸练习。

  [坐式拉伸韧带、卧式拉伸韧带、仆步压腿……]

  几个拉伸基础的动作,不能操之过急。

  就像苏耶所写,柔韧性和气息、身体素质需要长期锻炼,当务之急是注意力上的毛病。

  挖掘更深层的记忆,苏耶得知原身并非普遍意义上注意力不集中,而是患有ADD(注意缺陷障碍)。

  简单的说注意缺陷障碍,有视觉、听觉、思维等几个方面,原身是思维注意缺陷。

  主要体现在思索的时候,大脑会不自觉发散到其他地方。

  听上去,似乎只是思维发散,也没什么坏处。但这种思维不集中是生理性,大脑接收错误信息,然后给予错误反馈。

  比如正在紧急背台词,快速记下一小节,但思维突然跳转到今晚吃什么,红烧鱼、酸菜鱼、麻辣香锅……

  根本控制不了,等回过神,好不容易记下的台词,可能会因为这一打岔,忘一大半。

  “难怪刚才是回忆《狼王归来》具体情节,突然想到这个世界的动画片,喜羊羊和灰太狼。”

  ADD患者多数创造思维很强,但并不能从事艺术工作,甚至多数普通工作都难以胜任,瞧瞧原身的学习成绩就知晓。

  这种疾病对演戏看剧本,也有极大影响,所以必须要克服。

  苏耶在笔记本上写了几个传统控制ADD的方法,例如任何事情都分先后,做表格规划生活中的事情。

  “除此之外,还要多阅读,让身体形成条件反射。”

  计划一条条的记录,小本本很快写满三页,包括最后一项细节储备。

  做完这一切,天色已黑。

  思维发散,比如写锻炼身体计划时,脑子里突然出现:每天100下俯卧撑、100下仰卧起坐、100次深蹲、10公里跑,锻炼到秃头,就能变强。

  思维不可遏制的顺着这个思路往下想,秃头了,以后演戏戴假发更加便利……

  让苏耶多花了一倍时间,所以肚子早已咕咕叫,下楼简单吃了东西,围着宿舍散步。

  回宿舍后,站在落地镜面前,镜子里面健健康康,虽然不强壮,但也绝对不消瘦的身体。

  演员,这两个字包含太多东西,有人想万众瞩目,有人将演员当成一份工作。

  但对于苏耶,成为演员能够演戏,塑造一个又一个不同的角色,是天底下最幸福的事。

  苏耶双手合十感谢:“感谢给我一个健康的身体,你的心愿,我会完成。”

  “哟,在这里拜神?”

  “不过你能拿到复活赛的名额的确应该拜神。”

  说话冷嘲热讽,是从外回来的谢均,一同六人。

  虽然是同舍友,但在一个比赛里,就相当于是竞争对手,谢均一直都是颜值担当的角色,直到在第一轮现场碰见苏耶。

  只有无缘无故的爱,没有无缘无故的恨,所以自第一轮比赛后,谢均就一直冷嘲热讽。

  苏耶面色如常,没有搭话,回自己床铺坐下。

  看见苏耶不搭话,谢均更甚,加大音调:“知道自己没本事,心虚了。”

  “一来我嘴笨也骂不赢你,二来发生冲突被节目组开除,所以我也就只好装作表面上不在意的模样,显得我大度。”苏耶抬头看着谢均:“其实我在心里,是很想暴打你一顿。”

  “靠脸上位还来劲。”谢均怒气丛生,上前两步。

  被身旁同公司的人拦住,低声劝住,同宿舍发生争执的确会降低节目组对其印象。

  谢均平复心情,然后道:“第二轮是分组对抗,最好到时候,你还有底气这样说。”

  语罢,谢均也回到自己窝。

  “现在的年轻人都那么火爆的吗?”

  苏耶忍不住想到,又没有深仇大恨,就这么果断的给自己树敌。

  苏耶也提取到一个有用的点,节目第二轮是分组赛,随即低头开始完成今天的细节积累。【本章节首发大侠文学,请记住网址(https://Www.daxiawx.Com)】