“怎么样怎么样，是不是过五关斩六将。”孙海逐问。
“那也要谢谢你嘴开过光。”苏耶道。
这样回答，就代表是晋级了，朋友晋级孙海逐相当高兴，自豪的道：“不是我给你吹，小时候我爸不给我买玩具，我随口说了一句他有血光之灾，然后当晚我爸藏私房钱被我妈逮住了，那是一顿好打。”
“很好，可以。”苏耶点头，认真道：“下次录节目，务必给我奶一波。”
“没问题，这有啥，我们都是兄弟。”孙海逐道。
又寒暄几句，孙海逐煲电话粥，苏耶下楼买了几个笔记本。
一楼有小卖部，售卖小玩意。
待苏耶再回宿舍，宿舍又没人，孙海逐不知道又上什么地方浪了，至于其他舍友，去参加某活动。
说来也尴尬，除了苏耶与孙海逐外，宿舍其余六人，都是同公司练习生。
环视空荡荡的宿舍，苏耶正好图个清净。
在蓝皮儿笔记本上，写上《实时缺点汇总，解决方案》，开始记录——
[待改进：
身体柔韧度太低、注意力不集中、气息较弱、身体素质有待提高、细节储备量弱。
五项需要改进。
1、加紧处理：注意力不集中（严重）
备注：患有ADD，需要特殊方法
2、持久训练：气息、柔韧性、身体素质
备注：不能操之过急，循序渐进
……]
以上，是苏耶两分钟表演后，总结需要改正的缺点，共五项，其中身体柔韧性，是苏耶第一时间发现。
用手模拟野狼前肢时，手肘处会有骨折般的疼痛，毫不夸张的说，苏耶手肘再往前移动一溜溜，真会受伤。
效果绝对是惊艳，如此异样姿态的手臂，更加贴近犬科动物的前肢姿态。
只要能够增添百分之一的效果，苏耶就会下苦工，更何况是效果惊艳。
穿越前，苏耶身体有专门做过柔韧练习，所以保持如此异样的姿态只有一点疼。
不像刚才苏耶是忍耐着骨折般的疼痛，表演完。
话说回来，《狼王归来》整场三小时，穿越前是做过柔韧训练，但是保持如此长时间，所受的苦也可想而知。
锻炼柔韧性主要分为两类，静态拉伸和动态拉伸，苏耶给自己制定了每天十三分钟的拉伸练习。
[坐式拉伸韧带、卧式拉伸韧带、仆步压腿……]
几个拉伸基础的动作，不能操之过急。
就像苏耶所写，柔韧性和气息、身体素质需要长期锻炼，当务之急是注意力上的毛病。
挖掘更深层的记忆，苏耶得知原身并非普遍意义上注意力不集中，而是患有ADD（注意缺陷障碍）。
简单的说注意缺陷障碍，有视觉、听觉、思维等几个方面，原身是思维注意缺陷。
主要体现在思索的时候，大脑会不自觉发散到其他地方。
听上去，似乎只是思维发散，也没什么坏处。但这种思维不集中是生理性，大脑接收错误信息，然后给予错误反馈。
比如正在紧急背台词，快速记下一小节，但思维突然跳转到今晚吃什么，红烧鱼、酸菜鱼、麻辣香锅……
根本控制不了，等回过神，好不容易记下的台词，可能会因为这一打岔，忘一大半。
“难怪刚才是回忆《狼王归来》具体情节，突然想到这个世界的动画片，喜羊羊和灰太狼。”
ADD患者多数创造思维很强，但并不能从事艺术工作，甚至多数普通工作都难以胜任，瞧瞧原身的学习成绩就知晓。
这种疾病对演戏看剧本，也有极大影响，所以必须要克服。
苏耶在笔记本上写了几个传统控制ADD的方法，例如任何事情都分先后，做表格规划生活中的事情。
“除此之外，还要多阅读，让身体形成条件反射。”
计划一条条的记录，小本本很快写满三页，包括最后一项细节储备。
做完这一切，天色已黑。
思维发散，比如写锻炼身体计划时，脑子里突然出现：每天100下俯卧撑、100下仰卧起坐、100次深蹲、10公里跑，锻炼到秃头，就能变强。
思维不可遏制的顺着这个思路往下想，秃头了，以后演戏戴假发更加便利……
让苏耶多花了一倍时间，所以肚子早已咕咕叫，下楼简单吃了东西，围着宿舍散步。
回宿舍后，站在落地镜面前，镜子里面健健康康，虽然不强壮，但也绝对不消瘦的身体。
演员，这两个字包含太多东西，有人想万众瞩目，有人将演员当成一份工作。
但对于苏耶，成为演员能够演戏，塑造一个又一个不同的角色，是天底下最幸福的事。
苏耶双手合十感谢：“感谢给我一个健康的身体，你的心愿，我会完成。”
“哟，在这里拜神？”
“不过你能拿到复活赛的名额的确应该拜神。”
说话冷嘲热讽，是从外回来的谢均，一同六人。
虽然是同舍友，但在一个比赛里，就相当于是竞争对手，谢均一直都是颜值担当的角色，直到在第一轮现场碰见苏耶。
只有无缘无故的爱，没有无缘无故的恨，所以自第一轮比赛后，谢均就一直冷嘲热讽。
苏耶面色如常，没有搭话，回自己床铺坐下。
看见苏耶不搭话，谢均更甚，加大音调：“知道自己没本事，心虚了。”
“一来我嘴笨也骂不赢你，二来发生冲突被节目组开除，所以我也就只好装作表面上不在意的模样，显得我大度。”苏耶抬头看着谢均：“其实我在心里，是很想暴打你一顿。”
“靠脸上位还来劲。”谢均怒气丛生，上前两步。
被身旁同公司的人拦住，低声劝住，同宿舍发生争执的确会降低节目组对其印象。
谢均平复心情，然后道：“第二轮是分组对抗，最好到时候，你还有底气这样说。”
语罢，谢均也回到自己窝。
“现在的年轻人都那么火爆的吗？”
苏耶忍不住想到，又没有深仇大恨，就这么果断的给自己树敌。
苏耶也提取到一个有用的点，节目第二轮是分组赛，随即低头开始完成今天的细节积累。【本章节首发大侠文学,请记住网址（https://Www.daxiawx.Com）】