如果想知道新队友们是什么水平，最好的办法就是去和他们过招。这些新人知道在卫冕冠军队打球难出头，所以纷纷放弃了假期，在球馆卖力的训练。
上赛季结束后，“云梯”特洛伊杰克逊退休了，助理教练还剩三人。“云梯”的身体不好，医生说以他的条件不能再剧烈运动，庞大的体重给他带来了猝死的危险。为了健康必须减肥，所以现在他去了洛杉矶的减肥中心进行疗养。
马洪和穆托姆博负责教导内线新人，哈达威则督促着两名外线球员训练。费用都是快船出，新人能有这种待遇很难得，这也表现了快船对他们的看重。
见叶锋和艾莉儿一起来了，马洪挥手打招呼道：“老板，来看训练成果吗？”
叶锋点头笑道：“是啊，顺便和他们切磋一下，如果是我来当陪练效果会更好吧？”
来到洛杉矶后，新秀们见了叶锋几次，但还没有一起练习过。三届vp肯放弃假期来练球，众人都很激动。
打了招呼，叶锋立即下场热身，艾莉儿坐在场边观看，叶锋在家里自己练很无聊，憋坏了。现在他完全理解为什么乔丹会两度退役后再复出。如果不和人比赛打球会觉得少点什么，篮球是一种能让人上瘾的竞技运动。
热身完毕，叶锋问道：“谁先来？单挑10球，一人攻五个。”
“我来。”哈里森巴恩斯举起了手，他对单挑最有自信。虽然是7号新秀，可他认为自己还应该更靠前一些。
叶锋把球传给哈里森，站在了他面前一步的位置，笑道：“来吧！”
哈里森这两年一直幻想有天能和叶锋对位，在最好的球员面前得分。现在成了队友，他觉得太幸运了，能经常和vp对练，肯定受益匪浅。进步很快。
叶锋想看看他们的实力，所以心里已经不打算留手。
哈里森左手持球，左肩前探，叶锋小碎步移动。哈里森胯下运球交到右手快速变向，他的第一步很快，但假动作做的不够逼真，叶锋判断的非常准确，挡在了突破路线上，同时左手向球切去，哈里森赶忙转身护住篮球。叶锋一步上前贴身，哈里森背身差的问题马上显了出来。
在大学里，哈里森靠身体素质可以欺负很多人，可是对上叶锋，他挤不开。如果是比赛中还可以传球，现在单挑，他就只能靠自己了。哈里森球交到左手，往右侧快速转身。叶锋小碎步跟着，在侧面保持着距离。带到左侧45度角，哈里森急停跳投出手了。没有虚晃，这是单挑，如果虚晃不成的话就没机会出手了。
哈里森投的很坚决，叶锋盖的更坚决，跳起将球一掌扇了下来。第一次进攻就是封盖，这让旁边看的三人感到心惊，比单挑哈里森已经是他们之中最强的了，nba两届最佳防守球员果然名不虚传。
三位教练都不觉得意外，在队内单挑，叶锋总是很认真。他和约什史密斯这个酷爱单挑的人打了4年，经验可想而知。詹姆斯和叶锋一对一都讨不到什么便宜，他能成为最佳防守球员靠的是外线防守跟人紧，哈里森要是能轻松得分，那就太强了，第一年就该进入全明星。
叶锋站到了外围。微笑道：“该我了。”
“来吧。”哈里森被盖了一个，气势不减。
叶锋拿球从外围运，同样是左手持球，胯下运球交右手快速变向，和刚刚哈里森的动作一模一样，他知道哈里森的速度不慢，想看看他的判断力，哈里森跟上了这个动作，叶锋右手背后运球交到左手变向从左侧进了三分线，哈里森也跟上了，外线防突破不错。
叶锋带到了左侧低位，背身往内线挤了三下。哈里森身高203，体重却只有94公斤，即使全是肌肉，吨位也是吃亏的。叶锋撞开他转身进了篮下，轻松打板命中。
球又给了哈里森，叶锋道：“拿出你的全部实力来给我看看！”
哈里森没有让叶锋失望，面框进攻展现了娴熟的运球技巧，连续胯下运球变向从右侧进了三分线，晃出了一点空间，急停跳投，这一次叶锋盖不到了，改为封眼防守了。哈里森拥有教科书般的跳投，这是他的优点，也是缺点。在大学里他有优势，习惯了跳到最高点再出手，这就给了叶锋封眼的时间，球偏了。
叶锋再攻，还是同样的办法，背打哈里森，挤到篮下轻松得分。
两人各攻了5球，结果是5比0，哈里森一球没进，叶锋5投全中，有四球是打到篮下得分，一球是低位转身跳投，擦板命中。
看第五球打进后，哈里森对自己有些失望，摇了摇头。
马洪在一旁说道：“哈里森，看到自己的缺点了吧？进了nba，以你现在的水准是成不了明星的。你能创造机会，但进攻节奏单一，手段太少，总是跳到最高点才出手，对手即使盖不到，也能封眼干扰到你投篮，如果碰上速度和你一样快，身高臂长的选手，你必须改变打法。你防外线可以，但如果错位你下盘不稳就防不住了。我不是说你不行，别自暴自弃，只是遇到有速度又有力量的人，比如约什史密斯，他一定可以跟紧你，像叶一样降低你的命中率，这样的人，联盟里还是有不少的。你有前途，多努力吧！”
“是！我会努力的。”哈里森也知道自己不可能是叶锋的对手，他看着叶锋，正色道：“以后我能和你经常单挑吗？”
叶锋微笑道：“那是必须的，我每次训练都找人单挑，史密斯和我打了四年，我们的本领都是这么练出来的，如果你能在我面前得很多分，以后肯定也能进全明星。今年的新人你的评价很高，一定要打出来。”
只是打了一会儿，四位新人就服了，哈里森巴恩斯可不是简单的7号新秀。早在去年他就已经很受关注了，有人说他像雷阿伦，有人认为他是下一个科比，也可能独树一帜。球探认为依照哈里森往后的发展，他如果更倾向持球进攻，或许是一个投射更好的格兰特希尔，如果倾向于无球，则是一个火力更强的罗尔邓。如果去年参加选秀，专家预测他将和欧文争夺2011选秀大会的状元宝座。但在选秀前，哈里森宣布留校，不参加2011年nba选秀。大学第二赛季他跳投太多，降低了评价，这才掉到了第七位，今年的选秀水准明显高于上一届。
现在哈里森对上叶锋，差距还很大，不过他有一个优点，是个容易沟通的好人，一个努力的好学生，这样的好性格是难得的。总的来说，哈里森就是那种低风险高回报的不世奇才，如果不是勇士太喜欢库里，是不会换的。
叶锋又和杰里米兰姆单挑试了试，带球方面，兰姆不如哈里森巴恩斯，而且个头矮，速度不够快，更难突破叶锋的防守，只能晃出一点空间就强行出手，同样是被盖了一个，投失四个。叶锋单打他更容易，甚至不需要靠身体打到篮下。
兰姆的防守全靠身高和臂展，防突破能力不错。他和已经离开的斯蒂芬库里有一个相同点，那就是太瘦了，如果是擅长背身的对手，很容易硬吃他。而防守一号位球员，他的横向移动速度有不够快，叶锋靠技术晃出一点空当用身高优势硬吃他也很轻松，干拔投丢了一球，进了4球。
第三个和叶锋单挑的是罗伯特萨克雷，还是一人攻5球，改为了在低位进攻为主，萨克雷个头最高，却被叶锋盖了两个，他的低位进攻没什么花样，就是依靠身高优势转身出手，对上一般人他可以这么干，碰上叶锋如果抗不开，身高优势就要大打折扣了。
萨克雷一球没进，叶锋用后卫的方式打他，三次突破得分，一次低位转身勾手命中，一个外线三分投篮，全中！
萨克雷也不是没优点，他低位防守能抗住人，移动速度有些慢勉强合格，而且还能中投，射程不错，只是不能投三分，大个子只要能中投就可以撤空内线，提到高位挡拆和策应进攻，他也能给快船提供帮助。
最后是佩里琼斯和叶锋单打，琼斯低位技术一般，用的是外线打法，他就算是打4号位，也是贾米森那种类型。他是唯一在叶锋的防守下得分的，命中了两个中投。
琼斯各项素质都比不过哈里森巴恩斯，但是有身高优势，出手也很快，只要是有一点空当，叶锋也盖不到。说他模板是麦迪、杜兰特，先不说得分多少，单看打法确实很像。
可惜琼斯的防守不行，在低位扛不住人，确实有点软，他比哈里森更需要健身，增强力量。力量强了，去低位打又容易增加受伤几率，琼斯是个“不三不四”的球员。新赛季如果他想获得多一点上场时间，必须在防守上下功夫。