一大早陈龙庭便从床上爬了起来自己洗漱完毕后吃着秋妈送过来的早餐心中却是澎湃着嘎嘎！要学武了！这次师傅应该不会跟我在谈什么思想教育了吧？不然那就太坑爹了！
哎昨天下课后去探望两个小丫头月月是见到了记得昨天还把她哄的满脸都是笑容来着只可惜瑶瑶哪里不让探望看门大妈太彪悍了！一边吃着早餐陈龙庭这样想着。
我要是会轻功就好了随时随地都能翻墙去月月家额但那样不会被人当成‘采/花贼’吧？扯淡！你特么见过这么小的采/花贼？既然这样看来我有必要以后偷偷做个梯子了可若老祖宗知道了我屁股肯定得吃板子！不划算啊！真伤脑筋。
算了还是先练好武在说等有了一身本事想干嘛就干嘛！
速速解决完早餐然后陈龙庭便出了门小步跑向陈家演武堂。
待他踏步进入演武堂后见师傅已经站在那里等他便迅速跑了过去在尚云祥面前并步站立右手成拳左手四指并拢伸直成掌拇指屈拢左掌心掩贴右拳面左指尖与下颏平齐然后放在胸口处对着师傅行了一礼。
看来的陈龙庭行了个抱拳礼尚云祥眼前一亮却是两步走上前来给了陈龙庭一叮指！
“小兔崽子不错啊！还会抱拳礼但是我是你师傅！你要给我行鞠躬礼！知道不？抱拳礼一般是两人互相切磋指教的时候行的。”
我擦！我居然弄错了！不好意思！因为之前太激动了！陈龙庭摸了摸头当下再次并步站立给尚云祥行了个标标准准的鞠躬礼。
尚云祥面带微笑的点了点头然后开口说道：
“看来你是有向别人请教过的不过我还是要跟你讲解一下礼仪是习武之人文明礼貌的一种体现也是最基本的道德行为规范你刚刚那个抱拳礼是左手抱右手是为‘吉拜’倘若以后遇有人给你行右手抱左手的礼时就要注意了此为‘凶拜’！你记着就好现在就开始教你练功。”
请教个毛线啊！我都是在金手指上学的这几天可是狠狠恶补了一下武术礼仪已经学会了其中抱拳礼、鞠躬礼还想秀一下呢那知道还行错了卖糕的！不过你说的金手指上都有只不过我还暂时没有完全吃透而已毕竟有些是持械礼需要刀枪棍剑我总不能瞎比划吧？
后面听到师傅说要叫他练功陈龙庭立刻就兴奋道：
“练功！哈哈！师傅今天练什么功？”
尚云祥没有回答他而是开口道：
“现在你两脚平行站好。”
“哦”说完立即按着师傅的要求站好。
这时听着师傅继续说道：
“预备式：放松直立两脚分开与肩同宽脚尖微内扣两臂自然下垂掌心向内身体中正看前面！给我目视前方！”
这是什么情况？陈龙庭按着师傅说的方法站定后心中不由产生疑问。
“好！现在屈膝下蹲收腹！提肛！上虚下实面带微笑自然呼吸！嗯不要撅着屁股对！就是这样。”
我擦！这是在闹哪样啊？此时的陈龙庭正半蹲着不似站着也不似蹲着这个让他感觉很舒服于是便开口问道：
“师傅这是什么功？”
尚云祥微微一笑一字一句开口道：
“这是马步站桩功！”
尼玛！！！不就是蹲马步吗？搞那么神秘！少爷我还以为是什么想当年我读初中的时候经常被老师这样惩罚马步对我来说毫无任何挑战。
“不要撅着屁股！都跟你说第二遍了！第三次我可要用脚踢了！”尚云祥瞪着一双虎目说着还抬起了脚。
陈龙庭立刻把马步蹲的好好的同时目视前方面带微笑微笑你妹啊！！！什么马步站桩功还有这个玩意？我不信等下我就用金手指搜索一下我怎么觉得这个便宜师傅在整我？
看着小家伙站好桩后尚云祥便几步走到一旁的摇摇椅上躺了下来并端起一壶茶水悠哉悠哉的喝上了一副好不享受的模样。
见师傅在喝茶陈龙庭立刻闭眼使用金手指搜索之下的确有马步站桩功此功是一种筑基功以马步桩功来调节人体‘精、气、神’完成对气血的调节精神的修养训练锻炼对意念和意识的控制等等一些增加身体素质的好处。
这些陈龙庭都不关心！他关心的是马步站桩功蹲着的时候居然还特么要面带微笑？这尼玛是要闹哪样啊？看起来太二了吧？当下在资料中的站桩要领里寻找了起来当他在第20条看到‘上虚下实面带微笑自然呼吸’其中‘面带微笑’那四个大字深深的刺伤了他顿时陈龙庭想死的心都有了。
坑爹啊站桩就站桩面带微笑是要闹哪样？无语。
尚云祥喝完一口茶水转头看着陈龙庭见他一脸悲苦的表情当下就喝道：
“给我蹲好！记住要面带微笑！”
好吧你赢了！陈龙庭露出微笑看着前方只是双眼之中似乎充满着泪水。
尚云祥从身旁拿出一炷香用洋火（火柴）点燃后便把冒着青烟的炷香插在地上后说道：
“一炷香烧完是半个时辰你也要站桩半个时辰！这就是你今天的任务”
一炷香？我擦！半个时辰不就是一个小时吗？
谁来拯救我啊？？太不人道了！这不是虐待儿童吗？
半个时辰后当那一炷香烧完最后一节后尚云祥就从躺椅上起身看着这个小家伙还蹲在哪里不由点了点头。
此时初生太阳已经出来了金色的阳光照耀大地陈龙庭的小身板更是被染成了金色他现在双腿正剧烈发抖却仍然面露‘微笑’不断在坚持着额头上冒出了一粒粒的金色的汗珠。
“不错！收功吧。”尚云祥笑着说道。
听到这样的话陈龙庭便按着师傅之前讲解的桩功收式先把双手伸开各画一个半圆然后站直身体两脚并拢两手画着一个弧度从腹中升起大口吸了一起随后双手下压才将那口气吐出之后便一屁股就坐在了地上。
陈龙庭用手抹了抹额头的汗珠在揉了揉笑得僵硬的小脸不断在心中吐槽我居然傻笑了一个小时还好旁边没有人要是两个小丫头在这我估计她们得笑的满地打滚了。
看着小家伙座在地上尚云祥摇了摇头开口道：
“以后记住马步桩功有三稳：起势稳、站桩稳、收功稳、你站的桩摇摇晃晃的像什么样子？”
“是！是！师傅说的是！徒儿记住了！以后一定经常练习做好这三稳。”陈龙庭说是这样说但却在心中十分排斥这个桩功原因只不过是太二了。
陈龙庭一脸口是心非的样子让尚云祥感到无语不由从怀里掏出一本书扔了过去。
“什么东西？”尽管心中有疑问却还是把书接到手上。
形意拳谱！！！！
看着这本蓝色线装书籍上面写着四个大字陈龙庭立刻激动了！这就开始赐绝世秘籍了？我没睡醒吧？会不会太假了？感觉不真实啊！
说完翻开第一页看见里面画着一个人物双脚一前一后半屈膝还有一个起手式旁边还有一行字为：
形意拳基础：三体式
“小兔崽子形意拳最重要的基本功便是三体式你要是还想学武必先筑基站好桩功！然后你才可以从基本的‘三体式’开始学习这下你懂我叫你站桩的意思了吧？”
陈龙庭这时才明白师傅今天叫自己站桩的意义于是目光坚定的看着尚云祥忽然弯腰鞠了一躬然后开口道：
“谢谢师傅徒儿受教了！这个桩我一定要站好！你放心吧！”
“哈哈！这就对了嘛好了！今天就到这里吧你去上课吧明天为师还是在这里等你。”说完尚云祥便转身走向静室。
目送师傅走后陈龙庭便拿着形意拳谱走出了演武堂我怎么又一种被坑了的感觉？这个拳谱为什么随便就丢给了我？不怕我送人？还是不是绝世武功了？
其实就算是拳谱一般人即便是拿着书若没有一个师傅手把手的教也是没有用的反而有可能把自己练伤了特别是练内劲的时候一旦走岔了气身体内会隐隐作痛没有几个月都恢复不了。
练武一定要有名师指导大家切莫不要胡闹！不然武没有练成功反倒是有可能伤了身体。
陈龙庭双腿发软在走出演武堂后还回头看了一眼。
真是个伤心的地方啊！估计以后想当长得岁月都会在哪里面度过不管了！捏起拳头只要能让自己不断进步再苦再累也是值得的。
不就是站桩的时候要面露微笑嘛？二就二了点呗走自己的路让别人去笑吧！【本章节首发大侠文学,请记住网址（https://Www.daxiawx.Com）】