饭后王宣走入练功房使用一个单位的源点加速混元桩之后腹中的食物就消化了个干净。
“修炼十天半个月通过混元桩我就能达到练肉境界巅峰但我不需要等。”
服食半瓶百草华液之后王宣接连加速四点源力值混元桩练功的效果发挥出来他的肌肉都略有鼓涨。
一拳打在特制的重沙袋上砰的一声沙袋飞起掂量一二王宣便知道自己的力量确实增长到了两千斤。
“如此我也该进阶练筋境界了。”
混元桩和莽牛拳虽然也能够锻炼到筋骨可毕竟不够全面和专业是而筋皮骨脏髓都需要专门针对的锻炼方法。
练筋境界的锻炼方法有不少四极法拉弓法易筋法炼气法等等各种方式都是为了锻炼全身大筋。
只有达到了筋若大弓的程度瞬间爆发出强横的力量速度亦是大增才算是进入了练筋境界。
四极法来自五马分尸锻炼的时候不好套脑袋所以就从五极变成了四极用强力的弹力绳索拉四肢锻炼者四肢用力瞬间缩回以达到锻炼筋骨的效果。
易筋法来自易筋经难度大但效果最强炼气法则是重运气以身体精气炼内力内力锤炼筋肉。
古人崇尚拉弓法君子六艺中的射是锻炼筋骨的重要方式武馆中也有传授。
开弓之时身体的筋肉都被调动有特定的姿势配合相应的呼吸吐纳以及运气方式便能达到强筋的效果。
这些方法中拉弓法的付出与回报比是最高的大部分人练筋都是通过这种方法。
体质不到练肉巅峰的肌肉饱满是不能强行练筋的否则对身体有害也会因为练肉境界的基础不够而导致练筋境界效果不强王宣过去也只学到了入门便没有再练。
但这时候正好派上了用场。
“拉弓法入门（可加速）”。
王宣点击小成境界发现需要二十点源力值不算多便拿出百草华液饮用随即点击加速器。
加速器启动的瞬间哪怕手中没有大弓的王宣也感到了筋肉酸痛酥麻随后又消失反复多次之后才停止。
犹如亲自拉弓搭箭摆出架势锻炼了六七天身体锻炼之后筋肉得到拉伸随即浑身酸痛而休息了一天又差不多好了。
这个过程反复真的和实际锻炼相似而且不需要器材让王宣惊诧。区区一点源力值他就能感觉到筋肉明显增强。
加速！
一个小时后接连喝下百草华液的王宣直接消耗了十五个单位的源点将拉弓法提升到了小成初期。
这个时候王宣整个人都消瘦了不少通过锻炼他的脂肪消解成了肌肉大筋如弓血肉精华都融入了筋力之中。
一些练筋境界的老头看起来干干瘦瘦可一旦爆发他们的力量就是壮汉都会被瞬间掀翻这就是练筋的效果。
王宣练筋小成脂肪消解成了筋肉体脂率直线下降可力量和速度却大增别人还看不出来。
可随意摆动手脚就能看到那爆炸性的肌肉浑身的筋肉粗壮如同肌肉怪兽让人看着都怕。
收拾收拾王宣一天下来消耗了三十五点源力值百草华液也只剩下七瓶但他已经进入了练筋境界。
凭他堪比练骨巅峰甚至更强的力量和金钟罩给予他的不逊色练皮巅峰修士的防御若是施展大成境界的莽牛拳王宣自信可以挑战练骨境界的助教。
申请助教一事已经十拿九稳了。
隔壁在王宣家多吃了一顿的苏小薇到了十点都还没睡反而越发的精神食物消化之后大量的精气存储在身体里让人精力十足。
她穿着一身粉色睡衣翻来覆去的睡不着正常情况她九点半就睡了阿姨说年纪小不能熬夜要保证睡眠。
可是她真的睡不着啊。
“小白我睡不着。”苏小薇嘟着小嘴。
苏秋白戴着头盔视觉中自己正坐在雪白的独角兽背上奔驰那种感觉相当真实画面精致到身临其境这可是最近很火的一款游戏同学们都在玩儿。
“别闹我玩儿游戏呢。”
她一身白色睡衣上面印着可爱的兔子只是傻乎乎的挥手叫喊：“驾角儿跑快点。”
苏小薇撇撇嘴：“胸大了不起啊就知道玩儿游戏这么晚还不睡小心皮肤起皱纹变老太婆。”
精神十足的她无奈只能起床王叔叔都说了要多加锻炼否则就会变胖。
一个粉色系的练功房里她开始练习三十六式三十六个特定动作她学到了第三十二个小学毕业前学完就算极其优秀。
初中时把握动作的势高中掌握其意大学将三十六个特定姿势连起来转化成动式那便算学完了。
事实上大部分人大学毕业都不一定能把握三十六个动作的全部势能体会一两个意就不错了很多时候只能“差不多”得了。
苏小薇一边练习一边回味王叔叔今天的饭菜可真是格外美味她很少很少吃过哪怕雨真阿姨厨艺很好也做不出那种味道。
就像王叔叔的泡的茶显然和家里的不一样。
“难道真的是王叔叔手艺好？不像是。”她胡思乱想。
不知不觉中三十六式的第三十三、三十四个动作都在今天十分顺畅的完成了。
十一点时疲倦的她发现之后却是不敢相信虽然小仙女我很厉害可也不可能一下子突破两个层次啊。
这种感觉还是去年过年阿姨买了些高级食材烹饪她吃过后才有的。
而今天似乎和那次很像啊。
豁然开朗的苏小薇没有惊喜反而有些苦恼唉声叹息的很是不开心的样子。
“王叔叔的茶和饭菜一定很贵小薇以前不知道吃了没关系可以后不能吃了因为真的真的很贵的。”
苏小薇没有因为自己碰巧占到便宜而开心反而觉得自己不应该这么做。
上一次过年买的高级食材可是雨真阿姨花了一半的年终奖买的呢心疼得阿姨都舍不得买好的化妆品了。
虽然阿姨年薪二十万那些高级食材同样不是常能买的。
“唉我应该吃的不多吧？”苏小薇在镜子前看了看自己的樱桃小嘴又瞧了瞧小肚皮似乎应该好像没吃多少吧？
“好烦呐！”
她洗完澡一头钻进被子里自己一幅画根本不值那么多钱嘛！
……
王宣清晨四点半就起床了依旧站在阳台上站桩混元桩大成之后他感觉真的不同了站桩之中时时刻刻都能增强根骨体魄体会不动如山的下盘真意。
精力过剩的苏小薇五点多一些就醒了然后就再也睡不着搬着小凳子坐到阳台上想看一看日出结果就发现了王宣。
她一连坐了半个小时最终清晨的寒气让她忍不住打了个喷嚏一直站桩的王宣才睁开眼睛。
“怎么这么早就起床了？”这丫头平常六点才起的今天偏早。
“睡不着王叔叔你功夫厉害吗？”苏小薇睁着明亮的眼睛问道。
王宣摇摇头：“我的功夫很粗浅。”厉害一词哪怕先天高手也不敢说。
“王叔叔谢谢你昨天请我吃饭。”苏小薇很认真的说道然后走进卧室她要准备洗漱锻炼吃饭后上学。
七点半王宣出门了一路前往武馆今天他要申请成为助教否则安全始终是个问题。
可才进武馆他就听到了一个令人震惊的消息陈青牛大师兄昨天身受重伤整个人昏迷不醒最终被抬进了医院！
到现在为止陈青牛大师兄都没有醒来几位长老仍旧在医院陪同显然情况不容乐观。
馆主败亡这个消息武馆里没几个人知道众人很是奇怪大师兄怎么受的伤馆主为什么没有现身。
王宣心头笼罩了一层阴霾走到人力资源部进行审核他昨天便递上了电子申请今天只要通过他就算是武馆的助教了。
可来到人力资源部后他却被告知他的申请被拒了！理由是实力不够。
“你想成为助教？区区一个蛮子以为自己有些力气就能和助教平起平坐？你想多了。”
赵黄和刘刚走来不断的冷嘲热讽王宣若是好了他们就感觉很不好巴不得王宣倒霉。
“你申请的资料上写的是练筋境界但助教的最低标准是练皮境界所以你没有通过。”
一位青年男子走来手指夹着一张申请表随手揉成团丢在王宣脚下。
“不合要求所以拒绝了怎么你对武馆的规矩有意见？”
王宣看了看脚下的申请表平静的说道：“孙恩师兄难道你没有看见上面的备注吗？武馆有破格提拔的条例吧？”
“哦你说的是你实战堪比练皮巅峰境界的备注是吗？那又如何你境界不够我说你不符合那就是不符合要求。滚吧妄想天开的可怜虫。”
孙恩冷笑转身就要离开两个狗腿子赵黄和刘刚紧随其后还不时挑衅王宣。
叮咚一声清脆的电子声响起随后一张申请表打印出来。
姓名一栏上王宣两个字赫然其上而境界的填写上正是练皮境界。
“孙师兄这样的话我的要求达到了吗？”王宣直视着孙恩那双越发冷的眼睛。
他一身硬功金钟罩将皮膜练到了一定程度棍棒不能伤练皮境界修士能做到的他也能做到。
王宣要说自己是练皮境界谁能否定？【本章节首发大侠文学,请记住网址（https://Www.daxiawx.Com）】