修士铸就玄基前，需要先进行锻体。
锻体阶段，分为小成大成与圆满。
锻体小成，要求人有倒曳九牛之巨力
锻体大成，力举蛮象
锻体圆满，掷象百步
到了小成后，每个境界间实力差距巨大。
姬牧也有些吃不准，需要多长时间能完成锻体大成和锻体圆满。
日头差不多到了中午。
赵供奉招呼大家停下修行。
“好了，时间差不多。
上午的锻体修行结束。”
持续修行了一上午，姬牧气喘吁吁的停下。
说来奇怪，虽然全身滚烫，锻体修行一上午，有些累了，但未流一滴汗水。
汗水难道都蒸腾成了白气
姬牧看了一眼，眼前的黑树。
一人环抱的漆黑树干上，树皮被斩开一道口子，露出被砍了一小半的树体。
千斤力气，砍了一上午，才砍了不到一半。
“此树的确坚若生铁，难砍的很。”
姬牧四下看看，大多数人不如自己，练了一上午树皮都没砍破，但也有不少人超过甚至远超他。
粗略一看，祁开在内的那批人，不但成功砍倒了树，基本都砍倒了好几棵树。
尤其祁开，脚边躺着数棵铁叶黑树，细的和他这棵一边粗，粗的更有数人环抱的巨树，庞大吓人
祁开发现姬牧看来，两人视线交汇。
他瞥了一眼姬牧那棵砍了不到一半的黑树，摸了摸手中斧头，对着姬牧脸上毫不掩饰露出一抹不屑讥笑。
“不提其他，起码实力一项，本公子很长时间内都不用担心会被他赶上”
虽此时无言，可无声胜有声，一抹不屑讥笑已能表达出祁开的意思。
“因为昨日入门考验输给我，在故意挑衅我吗”
姬牧看着不屑讥笑自己的祁开，眉头一挑。
虽然知道祁开因为出身修行大家族，提前修炼了很久才有这种实力。
“但自己在实力上不如别人，被人嘲讽，仍旧让人不爽。”
姬牧看了一眼祁开脚下被伐倒的那几棵大树目光微凝，皱起眉头暗暗思索。
“这份实力，锻体大成
比现在的我高上两个小境界”
“你等收好斧头，现在随老朽来，”
赵供奉苍老声音响起。
他领着众人，到附近几座山峰。
一一分配了扫洒的任务。
“每日下午，你们要负责把自己被分到的地方清扫干净。
清扫时要一边运转锻体法，虽不如伐木修行，但也能起到效果。
不可荒废”
最后，赵供奉扫视众人，神色严肃，沉声交代。
“等每日完成既定的修行。
每人可到先前带你们路过的药堂，领一碗锻体药汤。”
“药汤由多种凡俗中难得一见的珍稀药材熬制而成。
服用能增益修行。”
“药汤”
人群中，姬牧眼神微亮。
虽然自己有了赤玉血髓参，但能帮助加快修行的东西，没人会嫌多。
“等今天修行完成，我也去领上一碗。
正好可以用它，到时和赤玉血髓参的药力比较一下。”
交代完，赵供奉便离开。
一群人也各自散开。
姬牧往自己小院返回。
“药汤吗”
祁开抱着臂膀，目光诡秘看着姬牧离开的背影，喃喃念了一句，冷笑一声。
随后在十几个小家族子弟的讨好和簇拥下离开。
午后。
碧空无云，天朗气清，微风吹拂。
圣地内某座山峰，青石铺就落满树叶的石道上。
相貌丰神清俊，眉宇间有一丝英武气，身穿青衣的少年，一人拿着扫把认真打扫着。
每个人负责的地方都非常大，这片地方只有他一人。
唰唰唰
一边运转锻体法，一边清扫落叶。
姬牧又发现一个，苦樵大圣创出这门劈谷锻体法的奇妙厉害之处。
既能当做静功修炼，也能动功修炼。
“一天十二个时辰，行走坐卧皆可修炼，效率比其他锻体法快了数倍
。”
尽管如此动作时，没有配合劈砍招式，修行效果要打个折扣，但一下午累积的修行成果也极为可观。
随着清扫山道。
姬牧也明白了为何圣地要他们记名弟子，上午劈柴修行，下午为何不继续，转而洒扫修行。
一是高强度的持续修行，身体跟不上容易损伤自己，留下暗伤。
“再者，上午我一斧一斧劈砍在黑树上。
手持利斧，凶残劈砍，气血沸腾，胸中其实暗暗积攒了一些躁怒之气。
中午感觉整个人都微微浮躁和易怒了一些。”
“到了下午，清扫山峰，安静下来。
通过扫地修身养性，清扫地上同时也是在清除胸中浮躁之气。”
姬牧微微一笑，顺着石阶，往上清扫。
“如此长时间才不容易出问题。”
又往上扫了几阶。
一双穿着白靴的秀气莲足，突然出现在视线中。
顺着往上看去，两条穿着裙子的修长匀称的玉腿。
“抱歉。”
没再往上看，姬牧忽然反应过来，自己恐怕挡了别人下山的路。
连忙拿着扫把让开，低声致歉。
“嘻嘻。”
姬牧本以为自己让开，对方就该顺路下山。
那双玉腿的主人站在原地久久没动，耳边传来一阵银铃笑声，又亮又脆。
姬牧愣了一下，抬头看去。
微风吹来，发丝飘扬。
娇俏灵秀的少女，身穿鹅黄长裙，背着手娇躯微微前倾靠近。
她轻笑着露出整齐发亮的细细贝齿，眼珠漆黑灵动，睫毛一闪一闪，整个人带着几分纯真烂漫之感。
“好眼熟。
是山门前遇到的那个少女。”
姬牧微微一怔后，很快想起。
“眼前人虽模样是少女，可比自己先入门不知多久，按辈分算自己的师姐。”
身为记名弟子，他连忙低头叫了一声师姐，不敢失了礼分。
“师姐。”
明明只是按照礼节，简单的一声师姐。
可少女却听了仿佛占了什么天大的便宜，脸上笑容浮现几分得意，背着手后仰挺直了腰，一副十分受用的模样，拉长语调，若有其事的点了点头。
“嗯嗯。
师姐听到了”
“不就是一声师姐吗
至于这么高兴”
姬牧一下被柳妙歆的反应搞得有些不知所措，神情古怪看着她。
“这位师姐看上去俏丽可爱，可惜脑袋似乎不大聪明的样子。”
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