方牧缴获倭寇的那些黄金后，一直也没怎么用，所以方牧打算修炼那些外功，来增强实力
方牧来到药材铺，皇城的药材铺非常大，里面自然各种药材都有。
走到前台，一位小二看见方牧是锦衣卫，也是热情的接待道：“这位大人想要什么小店各种稀奇药材都有”
方牧直接掏出一张纸条，上面写满练外功所需要的药材。
小二看着方牧给的药材清单，有些犹豫道：“大人这上面的药材是要全部来一份吗”
店小二心想，这么多的药材，价值不菲，怎么看也不是一个总旗可以买的起的，不过他并没有说出来，毕竟人家可是锦衣卫
方牧知道这个小二担心自己没有钱，点头道：“放心钱有的是，你就放心去拿吧”同时拿出一锭金子。
见方牧如此，小二的心也算放下了，他还真怕方牧不给钱，于是道：“好的总旗大人，在下这就去找”
这么多的药材要是尽情使用的话，不用说自己的这写外功绝对可以达到大成
搞得方牧都想打劫这个药材铺了，不过方牧也只是想想而已，他还没有这个本事打劫这个药材铺，要是有的话打会果断打劫的
这时，一名斯文书生模样的年轻人走进来，这人正是严佩韦之子严峻斌。
方牧看到此人，同时想沈炼三人会被赵靖中借刀杀人，不禁上前道：“阁下可是严公子，在下北镇抚司总旗方牧”
严峻斌虽然不认识方牧，但是看方牧是锦衣卫还是还礼道：“总旗大人，有何事吗”
方牧道：“在下有一个有关乎令尊大人性命的消息，想告诉严公子”
严峻斌眉头一蹙，看了看四周无人注意道：“阁下想要什么”
“三百两白银。”
这点银子对于方牧来说不算什么，但是对于一个清官来说却是是一笔不小的数目。
为什么说他是清官，一：他的父亲不畏惧朝廷的三法司会审，二：严峻斌连替周妙彤赎身的钱都没有，这两个足以说明严峻斌家没钱。
但是方牧之所以找他要，自然是这样说显得真实一点，严峻斌又不认识自己，凭什么相信自己，只有要钱这个才会比较可信
“当然这三百两你可以等事后再给，你严府的信誉我还是信得过的”
严峻斌点点头，凑过身子来道：“可以”
方牧缓缓道：“三日后，会有人诬陷你父亲是阉党，但这只是一个阴谋，为的就是想要借你金刀严府这把刀来杀人”
方牧不过是想救沈炼三人一名，只要经过这一件事，他们就会想通，离开京城，至于以后如何方牧是管不到了，也仅仅是看沈炼几人比较顺眼而已
严峻斌看着方牧，想要从方牧脸上看出点什么，可惜什么也没有，他已经相信大半了。
若是真如方牧所言，那事情就比较糟糕了，于是对方牧拱手道：“谢谢方兄，若是属实在下定当好好报答方兄”
说完严峻斌便火急火燎的离开了，他要早做准备
一会后，之前的小二也带着一大包药材出来道：“总旗大人，您清单上面的药材已经全部在这里了”
这些药材的价值确实不低，也难怪那冯泰练不起，这些药材快把方牧给掏空了，之前得到的那些黄金已经所剩无几
交完钱，方牧就带着药材离开了。
修炼自然不能在北镇抚司，所以方牧在郊外租了一处房子。
方牧先修炼铁砂掌，这个铁砂掌自然不是像电视中那样将手插入铁砂中锻炼，用药材蕴养就可以。
方牧将修炼铁砂掌的药材准备好后，将手放入运行气血，随着时间的推移，数个时辰后，方牧的手逐渐由白变青，随后再退回白色。
方牧对着一旁的墙壁一拍，顿时坚硬的墙壁上出现一道较深手印，方牧的铁砂掌已经练成了
接下来两天方牧修炼铁腿功和铁头功，就差武装到牙齿了
论钢铁是怎样炼成的，修炼完这些外功，方牧感觉自己肉身无坚不摧了，普通的刀剑已经不能伤他分毫，只是铁布衫还没有大成，要是大成的铁布衫，怕是自己的肉身的坚硬程度堪比钢铁
同时方牧以前只有五百斤的力量，现在他测试了一下自己的力量，即便是一块半人高的石头方牧也能轻松搬动，现在他的力量怕是足足有一千五百斤
普通人的力量大概在两百斤，而方牧一千五百斤这等力量，就算是简单的一拳打在人身上也能秒人
方牧修炼完这些外功后，开始修炼起了北冥神功，北
冥神功的强悍不言而喻
庄子“逍遥游”有云：“穷发之北有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修也。”又云：“且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。”
以积蓄内力为第一要义。内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容，这是北冥神功的概括。
在金书中，任我行练了一点叫化功大法丁春秋练了一点叫吸星大法
二者无不是一流的高手，仅仅是一点就能造就一流高手，要是全部学完那还得了，更不用说经过系统强化后的版本，更是强悍如斯
本来北冥神功的要求是要修炼这个必去散去其他内功，但是方牧并没有学习过其他内功。
经过系统强化后，方牧可以吸收任何能量，不管是异种内力还是其他类型的能量，都可以毫无顾忌的吸收转化为北冥真气
然后这个北冥真气也可以转化为任何种类的能量，如同一个万金油一般这操作性可就大了。
要是以后穿越一些魔幻世界，将北冥真气转化为克制妖魔的正气，亦或是火影中的查克拉当然只少他要见过这个能量才能模拟，总不能凭空模拟吧
宿主：方牧
等级：丹劲巅峰
技能：咏春拳，太极，八极拳，铁布衫，铁头功，铁砂掌，铁腿功，白莲剑法，狂风刀法，内功：北冥神功加强版
储物空间：十立方
当前世界：绣春刀
方牧修炼完外功和北冥真气后，他的境界已经达到丹劲巅峰了，虽说只有丹劲巅峰，但是方牧即便是对上罡劲的也丝毫不虚
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