参加五千米比赛的运动员，也有几个董明认识的，却不是很熟，他们都是体育生，哪一个年级的都有。 在等待裁判发令的时候，董明忽然发现，班长丛明居然在一旁观战，在他的身边，还聚拢着好几位同班同学。 董明当真感到奇怪，在自己参赛的时候，怎么还能出现这么多同学围观，简直不可思议，难道太阳从西边出来了吗？ 不过董明瞬间了然，五千米起跑线的位置，不就在初三四班的集结处附近嘛！ 丛明及身边的这些人，估计刚刚闲在这里，恰好五千米比赛要在这里起跑，顺便看上一眼，也不费多少事儿！ 有了这样一个发现，让刚刚感觉好了一些的董明，心头再次笼罩了一层阴霾，恰在此时，裁判发出了起跑指令。 五千米比赛，因起始于直道，所以不需要抢弯，只不过，以董明当前糟糕的心态，即便面临抢弯，他也没了那份心思，只是混在一群运动员中间，不紧不慢地跟随。 一圈，董明在浑浑噩噩中随波逐流，两圈，仍然没有变化，三圈、四圈……。 其实，也只有董明自己知道，他在运动会中已经失去了争胜之心，于是，自动将比赛拉入到了晨跑的节奏，在这种节奏中，他的奔跑效率比较高，只需要花费很少的体能，便可以达到还算不错的速度，当然，想以这种速度夺冠，那是想多了。 董明使用这种节奏奔跑还有一个重要原因，因为晨跑已经成为了董明每天必不可少的一项活动，缺失的话他会觉得全身不舒服，因运动会的影响，他今天的晨跑还没有进行，正好利用比赛的机会弥补缺憾。 董明的小心思其他人自然无从知晓，当然，也只有关注他的人，才会注意到这一点，其中包括了骆和与江浩。m. 与董明一样，骆和同样在参加比赛，第一个注意到了董明的异常。 骆和开始时还感觉，董明的速度确实不慢，一直与第一梯队保持着十几米的距离，没有落下太多，可是，随后不久骆和便超越了董明，然而，两人间的距离还有继续拉开的趋势！ 看着董明在比赛中不吃力啊，可是又为什么慢慢落后了呢，骆和不理解！ 另一个不理解的人，就是观战的江浩，他是在比赛进入到了后面阶段，才发现了有些不对劲，按照五千米比赛的特点，假如董明仍不能混进第一梯队，那么，将很难获得名次，因此，他暗自疑惑，董明究竟是体力跟不上，还是……，他有些其他想法？ 刚刚生出这种念头之际，江浩暗自啐了自己一口，运动员在比赛中，不为了争取胜利，还能有其他别的想法不成？ 既然认定董明不会有其他想法，那就只剩下了唯一的解释，体能出现了问题，可是，没看出来董明表现出来吃力的样子啊，因此，这个理由江浩无论如何不会相信！ 董明的体能相当好，到底好到什么程度，江浩也说不上来，至少五千米长跑肯定难不住董明！ 内心焦急的江浩，看到董明再次从自己跟前经过之际，鼓足了力气，大声喊道，“董明，加油！董明，加油！” 明知道自己的喊声，对于比赛的影响不大，江浩仍然坚持喊着。 然而，让江浩失望了，此刻的董明，却好像聋了一般，对于他的喊声，一点基本的反应都没有，仍然维持着不紧不慢的节奏，混迹于大多数运动员中间，丝毫没有奋起直追的意思。 实际上，对于江浩的无视，董明并非有意，而是在今天的比赛中，一开始就失去了争胜之心，仅以一种自己熟悉的节奏进行比赛。 董明这么做的原因，固然出于对自身处境的失望，然而，更重要的原因，是在自己的节奏中奔跑之际，他忽然有了一点发现，在这种特定的节奏中，似乎体内的各项力量突然变得更具亲和力，换句话说，他对自身的力量掌控能力变强了。 奔跑中，董明突然出现了身上一轻的感觉，哪怕他仍处在艰苦的比赛之中，也似乎觉得奔跑变成了一种特别的享受！ 董明不清楚为什么会出现这种状况，为了寻根溯源，他开始分析自己日常训练内容，从晨跑，想到了素质训练，又想到了专项训练，但所有的这些，好像并不能给他提供出一个明确的答案。 董明也不着急，他开始逐渐把自己的每一项训练内容拆开分析，细致入微，想到了当初为了使体内力量更好地契合技术动作，甚至利用功法进行细微调整，忽然，他心中一动，似乎想到了什么！ 董明很清楚，并不是身上所有的力量，都可以在运动中发挥作用，总有一部分力量无法被自己有效利用，甚至南辕北辙，因此，他一直努力提高自身的力量使用效率。 难道说，在一种特别的节奏中奔跑，可以提高自身的力量使用效率？ 想到这里，董明不由得略微加快了奔跑节奏，希望从中找出自己希望的结果。 随着节奏的改变，董明赫然发现，周身的压力开始缓缓增加，对于体能的消耗也同时增多，更为明显的，就是刚刚身上 求书请后台告知管理员.
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本章未完，点击下一页继续</p>的那种舒适感，几乎骤然消失！ 呃，果然出现了变化！董明迅速将节奏恢复到了之前的水平，节奏恢复之后，那种特别的状态，却并没有立即出现，而是保持了相当一段时间之后，那种舒爽的感觉才一点一点慢慢回归！ 如果换成了别人，在长跑中获得了一点感悟，至多可以理解为找到了合适的节奏，但董明却不同，他拥有功法，而功法的内视功能，可以对自身力量进行精准把握！ 到了现在，董明第一时间便将功法运转，随着功法的运转，早已经被打磨完成的穴窍瞬间活跃起来，内气很快产生，并在体内沿一定的轨迹快速穿行，体内力量的流动状况迅速映入董明的脑海！ 果然，董明发现，在这种节奏中，体内的主要力量流动变得整齐而有序，几乎绝大多数力量都在有效工作，仅有极少数力量处在无序状态，在做无用功！ 董明没有想到，居然在奔跑中，误打误撞实现力量的整合！ 董明发现，训练中的力量整合，与奔跑中的力量整合方式并不相同，训练中的整合力量，依靠了对技术动作的细微调节，达到调整力量流动的目的，而在奔跑中，却仅仅依靠了节奏调整，当他的奔跑达到了一种特定的节奏，便实现了力量整合！ 董明记得，在训练中对力量的整合，需要谨慎地、一点点地尝试，需要相当长的时间才可以做得相对满意，然而，今天在长跑中，却好像在灵光一现之中，便宣告了力量调整的完成，未免也太容易了一点吧！ 其实，董明之所以能够找到属于自己的奔跑节奏，完成对力量的整合，最根本的原因在于他经历了长年艰苦的训练，并非一蹴而就，如果没有那些训练的磨砺，根本不可能获得今天的感悟！ 另一方面，董明今天很糟的心情，让他在比赛中完全放飞，似乎也成为促成他获得感悟的催化剂，偶然之中也有必然。 董明几乎把全部的心思沉浸在了奔跑之中，或者说沉浸在了体验对力量的掌控之中，身边的一切纷纷扰扰早已经被他屏蔽，哪里还能听得到江浩的呼唤？ 董明已经为这个集体争得了一个冠军荣誉，自认为不欠班里什么，因此，在五千米比赛中，他很坦然地研究奔跑，研究力量的掌控。 董明提出了一个假设，如果在保持节奏的同时增大步幅，力量是否仍然处在可控范围呢？ 功法再次运转，董明体内的力量流动情况映入脑海，过程保持了相当长的一段时间，才结束了功法，功法结束时，他若有所思。 功法显示，步幅的改变，对于身上的力量流动也有影响，但并不显著，完全在可以接受范围！ 有了这个发现之后，董明忽然想到了另外一件事情，既然奔跑之中，可以通过调整节奏来达到对力量的掌控，那么，在羽毛球技术中，以前采取的力量调整方式，是不是错了？ 如果在羽毛球技术中，同样可以通过调整节奏来控制力量，那么，是不是可以更方便地实现对力量的掌控？ 如果可以整合自己的力量，那么，自己的实力，会不会获得突飞猛进？ 忽然，董明又想到了另外一个问题，羽毛球比赛，常常面临加速问题，加速，会不会打破最适节奏？ 想到这倒是个问题，董明又将眉头皱起，羽毛球比赛，怎么可能不加速，速度是羽毛球的生命线，没有速度的球员，永远不可能成功！ 想到了速度，董明不由得又想到了吴迪，那位康宁一中的羽毛球天才，却因为一种先天疾病，在比赛中无法正常加速，最终只能黯然离开赛场！ 忽然，董明眼前一亮，比赛中的加速，是不是可以将节奏固定下来，仅通过调整步幅来调整呢，步幅的调整，对力量的掌控力度影响并不显著！ 想到这里，董明在保持节奏的前提下，再次加大了脚下的步幅。 步幅做出变动之后，董明发现，他对于力量的掌控度确实有所降低，却无关大雅，并且步幅提升之后，体能消耗增加的幅度，也相当有限！ 有了这一发现，董明双眼忽然变得一片火热，在班里受到的那一点冷遇，也瞬间烟消云散，他知道，找出了适宜自身的运动节奏，几乎等于挖掘到了一个巨大的宝藏！ 董明却不知道，他在场上一番神操作，让场边观众一个个目瞪口呆！ 因为，从倒数第二圈开始，董明毫无征兆地突然加速，速度几乎接近了短跑水平，并且保持了下来，然后以这种逆天的速度，超过了前方所有运动员，奇迹般地夺冠！ 求书请后台告知管理员.【本章节首发大侠文学,请记住网址（https://Www.daxiawx.Com）】