阳顶天自身经脉畅通，哪个姿势，会让经气向哪儿流，获得哪些效果，他清清楚楚。
他教申兰小乔她们的导引术，就是根据这种实践出来的效果，给她们编出来的，可以让她们消食，减肥，美体，疏络，安神，静心。
小乔她们练过一段时间，感觉到非常好，便每天坚持练。
以前她们为生活而奔波，小乔是不练功的，申兰练功，却也是练的杀人术。
现在练阳顶天教她们的，却完全是为了美体，说白了，就是要把身子练得曲线玲珑，这样就可以穿漂亮的衣服，让阳顶天看了，生出冲动，再把她们的漂亮衣服给脱下来。
这就是女为悦己者容。
两女在二楼窗前，摆着相同的姿势。
看到阳顶天进来，两女脸上同时显出喜悦之色。
“不要动。”阳顶天忙止住她们：“谁动，就打谁的屁屁。”
两女果然就不动了，只是脸上净是喜悦。
阳顶天走过去，顺着她们这个姿势导引的经气走向，帮她们捏了一会儿。
这就是助功。
所谓入室弟子，往往就是在关健时刻，能得师父给捏一把顺一把。
这样事半功倍。
当然，如果师父是半桶子，甚至根本是骗子，那就两说着。
阳顶天绝对是高手中的高手，他这么捏，不但顺气，还打了灵气进去，两女顿时大受脾益。
“安神静心，不许乱想。”
阳顶天叮嘱一句，自己去洗澡。
海上盐雾大，一路坐船回来，身上不舒服。
放了一大浴缸水。
如果是他自己，凉水很好，但小乔她们练完了功，是不能洗冷水澡的。
练功后经脉打开，洗冷水澡，风寒更容易进去，对身体不好。
这不是玄，就跑步回来，出一身汗，如果急洗冷水澡，也有可能感冒，是一样的道理。
阳顶天放水是为小乔两个准备的，他自己冲一下完事。
冲了澡出来，坐在窗前，看了一会儿报纸，小乔申兰就收功了。
“放好水了，去洗澡吧。”
“谢谢老公。”
两女喜滋滋跑过来，一人奉上一个香吻，小乔先给阳顶天泡了茶，申兰则洗了水果，拿个玻璃碗装着，送到阳顶天面前，这才各自拿了衣服去洗澡。
“要不要我搓背。”阳顶天提供特殊服务。
“才不要。”申兰吃吃笑：“你坏死了。”
小乔也笑道：“就是，我们可以互相搓的，才不要你。”
“原来我失业了。”阳顶天哀叹：“主啊，给我这个可怜的人一点儿垂怜吧。”
他装模作样，两女就笑得咯咯的，进浴室去了。
申兰先洗了澡出来，换了一条吊带式的睡裙，都是后世来的款式，轻薄露透。
以前她是不敢穿的，现在嘛，只要阳顶天在，怎么xing感怎么穿。
看着她走出来，毛巾揉着头发，吊带下中空的身姿美丽绝伦，阳顶天不由得啧啧赞赏。
他这个眼光，让申兰喜滋滋的，到阳顶天身边，撒娇道：“你给我擦嘛。”
“又说我使坏。”
阳顶天一面吐槽，一面接过毛巾。
申兰就笑：“本来就是嘛。”
她笑着，勾着身子。
睡袍宽松，又是中空的，这么一俯身，风光大好。
她也不拦，本就是故意的。
阳顶天给申兰把头发揉得半干，申兰就坐他腿上。
“想我了没有？”阳顶天问。
“嗯。”申兰点头：“想。”
“哪里想？”阳顶天笑问。
“心里。”申兰手按着胸。
“还有呢？”
申兰脸就红了，吃吃笑着，凑到阳顶天耳边，低声说了一句。
说是说了，却羞得不敢抬头，把整张脸都藏在阳顶天脖子后面，就在那里吃吃的笑。
这时小乔出来了，同样拿一条白毛巾揉着长发。
她的头发比申兰要长得多，申兰以前头发短，有了阳顶天，头发才留长了，现在也只是垂肩发。
小乔却有一头瀑布一样的美发，一直垂到腰后面，织辨子的时候，发尖能打着屁股。
头发长有长的美，但也有不方便的地方，洗头要半天，然后干还要半天。
小乔揉着头发，见申兰坐在阳顶天腿上，整个人都软在阳顶天怀里，脸还藏在阳顶天耳后，在那里软软的笑。
她忍不住好奇，笑道：“你们说了什么呀，这么好笑了。”
阳顶天道：“小兰刚说了你们的一个秘密。”
“才没有。”申兰立刻抬头。
“所以。”阳顶天笑道：“你们果然有秘密瞒着我吗？”
“才不是。”申兰知道上当，把身子乱扭。
阳顶天哈哈笑，对小乔招手：“来，我给你擦干头发。”
小乔走过来，把手巾递给阳顶天。【本章节首发大侠文学,请记住网址（https://Www.daxiawx.Com）】