任好疼真╮╰╭“前辈”
“任真小友，你当真又要突破了”痛了个经前辈不愧是群主，总是能够把握住关键点，而不像其他前辈，老是惦记自己的身体。
真好疼真“是的，前辈我最近有一种隐隐要突破的感觉。”
“看来是因为你参加天元仙校期中测验的缘故，导致修炼的痛经得到了锻炼。”痛了个经前辈一下子就下了判断。
“对啊，听夜莺道友说，任真小友夺得了天元仙校期中测验第一名，我都不敢相信，看来小友真的很适合我们废材流啊”狂浪狂浪前辈开口了。
“鹊扁道友，我觉得可以不用等到任真小友疼死研究尸体，现在都可以动手了。”黑白真忍仿佛想到了什么。
鹊扁药师“嗯，等我去斗破城收了那个萧家小子为徒，就赶往天元仙校。”
很显然，任真这种恐怖的晋级速度，引起了鹊扁要是极大的兴趣，已经成为了他收徒弟之外最重要的事情。
任真要爆炸了
你们不要三两句话就扯到我身体上来好不好
“前辈们，我想表达的是，有没有办法解决我这百分五十的提升疼痛度啊”任好疼真强行将话题引导回来。
“没有，等死吧”鹊扁药师果断的回了一句。
黑白真忍“鹊扁说得对，没救了，等死吧”
狂浪狂浪“没救了等死吧治不了”
任真“”
你们不要老是重复同样的回答
任真已经无力吐槽，人家一派的前辈，晚辈要是遇到什么问题，都会显露出大智慧，然后三言两语的点破，随手解决。
可轮到自己这一派的前辈，就惦记着自己的身体，解决问题办法永远只有一个。
等死吧
“任真小友，小基去找你了，应该就这段时间就会赶到，这段时间你就尝试着突破。”痛了个经前辈给了出建议。“可以找些能够锻炼自己毅力的事情做，毕竟疼痛要是又提升百分之五十，你还可以咬牙坚持一下。”
这是什么鬼建议啊你干脆叫我咬牙忍住就好了
任真泪流满面，不过总算是听到一个好消息，基前辈最近就能赶到，到时候有一位大能前辈在身边，心也能够安下来。
退出了群聊，任真又取出了论睡觉对修炼的重要性秘籍。
虽然这个秘籍名字总是让他有一种想要丢弃的冲动，但毕竟出自天元仙校初代校长之手，就如同他修炼的功法痛经一样，虽然名字蛋疼，但效果的确不错，说不定这本论睡觉对修炼的重要性秘籍会和痛经一样，会有出其不意的效果。
翻开第一页。
“每个人在修炼疲劳之后，都要美美的睡上一觉，虽然随着修为的提升，睡觉会变得可有可无，但睡觉时与神俱来不可或缺的，更好的睡觉，将有助于我们修士更高效的修炼。因此，本人结合了自身的丰富经历，写成这本论睡觉对修炼的重要性，希望能够让广大的学生更好的修炼。”
“好有道理”
任真看了第一页，尤其是看到那句“结合自身丰富经历”，那可是初代校长，不知道经历多少，要是能够领悟一星半点，恐怕对自己修炼都会有极大的益处。
这不由得让任真对论睡觉对修炼的重要性这本秘籍有些重视起来，果然，它和痛经一样，绝对不是单单名字那么简单。
任真翻开了第二页。
“想要好好修炼，就必须睡个好觉，想要睡个好觉，姿势最重要”
“本人讲解一下自身经验。”
“自由式睡姿，优点全身舒展、放松。缺点肘关节、大腿肌肉处疲倦，影响血液循环。”
“仰卧，优点缓解疲惫，有助于呵护皮肤，隔绝脸部和枕头接触，缺点由于舌根压出咽部，会引起打鼾备注请广大同学注意，这种睡姿切记不能用于课堂。”
任真总感觉有点不对劲，但还是硬着头皮往下看。
“卷缩式睡觉，优点缓解身体压力，缺点肌肉拉上、驼背。”
“趴着睡，此睡姿不宜在床上，但是上课的必备睡姿，容易入睡，但更容易被老师发现，推荐与书本配合使用，既能够打消老师疑虑，又能够保证睡眠。”
这什么啊
任真感觉有些看不下去了，直接翻页。
“腰背痛，选择侧卧，劲椎病、腰间盘突出建议平躺仰卧，胃病要左侧卧”
继续翻页。
“我们现在谈一谈什么环境，比如上课时用什么睡法”
“钓鱼睡法，动作为背靠椅子，身子垂直，闭上双眼，低头稳住。此睡姿过于危险，容易闹出大动静”
“大鹏展翅睡法，要领为左脸或者右脸接触桌子，双手如大鹏展翅般搭在桌面。此睡法虽舒服，但切记要备点纸巾，以免桌面流水”
“思考睡法，手肘顶住桌面，托住下巴，做沉思状，此睡法迷惑性较强，可挽回性抢，被老师识破后，可以用以下话语辩驳
第一句老师讲得太好了，我在回味。
第二句我赞同您讲的观点。
第三句我听得津津有味。”
第四页
“领导讲话时睡法推荐”
第五页
“开会时睡法讲解”
第六页。
“修炼时候的睡法”
任真越翻越快，越来越不想看，心态越来越崩。
不知不觉之下，他竟是翻到了最后一页。
“不论何时、不论何地，为了更好的修炼，我们都必须保持随时能够睡着，并且睡得悄无声息、睡得舒舒服服。”
一句总结的话写完后，右下方还有一行小字。
“修炼本秘籍必须要天灵根天赋”
那你前面废话那么多干嘛早把这句话写在前面啊
任真看完要爆炸了，他就觉得有些不对劲，这他么要是修炼各种睡姿，他修为还涨不涨啊
天灵根就不用说了，修炼一年顶他十年，就算一天睡二十三小时，修炼一小时都比他睡一小时，修炼二十三小时强
这就是您丰富的经历
你是尝试睡了多久、换了多少睡姿才能总结出这么厚厚的一本秘籍啊
任真感觉自己像个傻子，居然把它当作和痛经一样的宝典。
“这坑学生的初代校长”
任真泪流满面，不由得叹气“我还是太天真了”【本章节首发大侠文学,请记住网址（https://Www.daxiawx.Com）】